{"id":12,"date":"2023-11-08T18:50:06","date_gmt":"2023-11-08T16:50:06","guid":{"rendered":"https:\/\/splentity.com\/?page_id=12"},"modified":"2024-03-15T09:25:55","modified_gmt":"2024-03-15T07:25:55","slug":"bienvenidos-a-tacos-el-amigo-barbacoa-100-de-res-ubicado-en-la-vibrante-ciudad-de-monterrey-en-el-corazon-de-nuevo-leon-nuestro-restaurante-es-el-destino-perfecto-para-los-amantes-de-la-aute","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/splentity.com\/","title":{"rendered":"Gym Force"},"content":{"rendered":"

Witaj w Gym Force \u2013 miejscu, kt\u00f3re pragnie by\u0107 Twoim partnerem w drodze do lepszej formy i zdrowszego \u017cycia! Znajdujemy si\u0119 przy ulicy Ujejskiego 6\/10, w samym sercu pi\u0119knego miasta Tarn\u00f3w, w Polsce. Nasz profesjonalny i przyjazny zesp\u00f3\u0142 jest gotowy, by zapewni\u0107 Ci wsparcie i motywacj\u0119 w osi\u0105ganiu Twoich cel\u00f3w fitnessowych.<\/p>\r\n

W Gym Force stawiamy na r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 i wysok\u0105 jako\u015b\u0107 naszych us\u0142ug. Oferujemy nowoczesny sprz\u0119t treningowy, r\u00f3\u017cnorodne zaj\u0119cia grupowe prowadzone przez do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w oraz indywidualne plany treningowe dopasowane do Twoich potrzeb i umiej\u0119tno\u015bci. Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b do\u015bwiadczonym sportowcem, czy dopiero zaczynasz swoj\u0105 przygod\u0119 z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, u nas znajdziesz co\u015b dla siebie.<\/p>\r\n

Do\u0142\u0105cz do nas ju\u017c dzi\u015b i odkryj si\u0142\u0119, energi\u0119 i rado\u015b\u0107 p\u0142yn\u0105c\u0105 z regularnej aktywno\u015bci fizycznej! Gym Force \u2013 razem osi\u0105gniemy wi\u0119cej!<\/p>\r\n

Menu<\/h2>\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n
Nazwa<\/th>\r\n Opis<\/th>\r\n Czas trwania<\/th>\r\n <\/tr>\r\n
Przysiady<\/td>\r\n \u0106wiczenie wzmacniaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie n\u00f3g, po\u015bladk\u00f3w i rdzenia.<\/td>\r\n 20 minut<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Pompki<\/td>\r\n \u0106wiczenie si\u0142owe anga\u017cuj\u0105ce mi\u0119\u015bnie klatki piersiowej, ramion i brzucha.<\/td>\r\n 15 minut<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Plank<\/td>\r\n \u0106wiczenie statyczne wzmacniaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie brzucha, plec\u00f3w i ramion.<\/td>\r\n 10 minut<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Przysiady ze sztang\u0105<\/td>\r\n Wersja przysiad\u00f3w z dodatkowym obci\u0105\u017ceniem, wzmacniaj\u0105ca mi\u0119\u015bnie nogi i po\u015bladk\u00f3w.<\/td>\r\n 25 minut<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Martwy ci\u0105g<\/td>\r\n \u0106wiczenie si\u0142owe anga\u017cuj\u0105ce g\u0142\u00f3wnie mi\u0119\u015bnie plec\u00f3w, po\u015bladk\u00f3w i n\u00f3g.<\/td>\r\n 30 minut<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Brzuszki<\/td>\r\n \u0106wiczenie wzmacniaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie brzucha.<\/td>\r\n 15 minut<\/td>\r\n <\/tr>\r\n
Burpees<\/td>\r\n Intensywne \u0107wiczenie cardio, anga\u017cuj\u0105ce wiele mi\u0119\u015bni.<\/td>\r\n 20 minut<\/td>\r\n <\/tr>\r\n<\/table>\r\n

Opinie<\/h2>\r\n
\"Gym <\/div>
Gym Force<\/div> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
19 opinii Google<\/strong><\/span> <\/div>
Napisz recenzj\u0119<\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
<\/div>
<\/div> <\/div>
\"Przemys\u0142aw <\/div>
Przemys\u0142aw Przybylski <\/div>
2024-02-26<\/div> <\/div> <\/div> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
Prze\u015bwietne miejsce i pe\u0142en profesjonalizm. Uwa\u017cam \u017ce Marcin to najlepszy trener personalny z jakim dane mi by\u0142o wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107. Plan treningowy zosta\u0142 idealnie dobrany i dopasowany do moich mo\u017cliwo\u015bci co owocuje satysfakcjonuj\u0105cymi efektami. Marcin potrafi bardzo zmotywowa\u0107 cz\u0142owieka do dalszych trening\u00f3w, wi\u0119c bez zastanowienia oceniam na 5 gwiazdek. Jest moc i lecimy dalej \ud83d\udcaa\ud83d\udcaa<\/div> <\/span> <\/div> <\/div>
\"Gosia <\/div>
Gosia Gosia <\/div>
2024-02-26<\/div> <\/div> <\/div> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
Na 1000%polecam Marcina. Od kilku miesi\u0119cy pracuje z moim synem. Wida\u0107 rewelacyjne efekty ich wsp\u00f3lnej pracy, a problem by\u0142 naprawd\u0119 du\u017cy. Bardzo si\u0119 ciesz\u0119 \u017ce spotka\u0142am takiego fachowca. Morcin dzi\u0119kuj\u0119 i pozdrawiam\nSzcz\u0119\u015bliwa mama<\/div> <\/span> <\/div> <\/div>
\"Ma\u0142gorzata <\/div>
Ma\u0142gorzata Pieprz <\/div>
2023-08-09<\/div> <\/div> <\/div> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
Marcin to do\u015bwiadczony trener z otwarta g\u0142ow\u0105, zaanga\u017cowany w rozw\u00f3j podopiecznych. Dzi\u0119ki niemu odzyska\u0142am form\u0119 i czerpa\u0142am satysfakcj\u0119 z podj\u0119tych wysi\u0142k\u00f3w. Jest trenerem z ogromnym do\u015bwiadczeniem. Do ka\u017cdego podchodzi indywidualnie, anga\u017cuje si\u0119 w 100%. Odpowiednia dieta oraz treningi pomog\u0142y mi osi\u0105gn\u0105\u0107 sw\u00f3j cel. Super atmosfera podczas trening\u00f3w. Je\u015bli szukasz profesjonalisty to Marcin jest odpowiedni\u0105 osob\u0105 to Marcin jest odpowiedni\u0105 osob\u0105 bez dw\u00f3ch zda\u0144!<\/div> <\/span> <\/div> <\/div>
\"Ewa <\/div>
Ewa Kowalska <\/div>
2023-06-23<\/div> <\/div> <\/div> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
Super miejsce jak i atmosfera. Najlepszy trener, z dobrym podej\u015bciem do cz\u0142owieka. Polecam ka\u017cdemu, w ka\u017cdym wieku.\nNajbardziej polecam trening z torebkami Gucciego \ud83d\ude01<\/div> <\/span> <\/div> <\/div>
\"Marta <\/div>
Marta Wawrzon <\/div>
2023-06-12<\/div> <\/div> <\/div> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
Marcin jest \u015bwietnym trenerem - specjalist\u0105. Zawdzi\u0119czam mu odzyskanie formy i ogromn\u0105 popraw\u0119 w zakresie oddychania. Jestem po 60, choruj\u0119 na pochp. Dzi\u0119ki \u0107wiczeniom oddechowym i og\u00f3lnie treningom podnosz\u0105cym wydolno\u015b\u0107 mog\u0119 z powrotem w\u0119drowa\u0107 po g\u00f3rach i cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem. Wsp\u00f3\u0142praca z Marcinem jest dla ka\u017cdego, kto lubi wiedzie\u0107 po co jest ka\u017cde \u0107wiczenie, co konkretnie daje no i oczywi\u015bcie jest systematyczny. Efekty potem s\u0105 zachwycaj\u0105ce. Trzeba doda\u0107, Dzi\u0119ki Trenerze!<\/div> <\/span> <\/div> <\/div>
\"Jarek\" <\/div>
Jarek <\/div>
2023-05-15<\/div> <\/div> <\/div> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
Super miejsce intensywno\u015b\u0107 treningu dostosowana do mo\u017cliwo\u015bci i cel\u00f3w jakie chce osi\u0105gn\u0105\u0107 , niestandardowe podej\u015bcie do treningu dotyczy to zar\u00f3wno rodzaju \u0107wicze\u0144 jak i ich nat\u0119\u017cenia. \u015awietne samopoczucie po , super efekty dotycz\u0105ce dynamiki, wytrzyma\u0142o\u015bci i elastyczno\u015bci<\/div> <\/span> <\/div> <\/div>
\"queenleandra\" <\/div>
queenleandra <\/div>
2023-05-12<\/div> <\/div> <\/div> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
Marcin Lege\u017cy\u0144ski to najlepszy trener personalny, z jakim zdarzy\u0142o mi si\u0119 pracowa\u0107. Mam astm\u0119 i mia\u0142am ju\u017c powa\u017cny problem z wydolno\u015bci\u0105 p\u0142uc , nie by\u0142am w stanie wyj\u015b\u0107 na drugie pi\u0119tro. Po jednym miesi\u0105cu trening\u00f3w z Marcinem, sko\u0144czy\u0142y si\u0119 duszno\u015bci, a po trzech miesi\u0105cach ca\u0142kowicie odstawi\u0142am leki. Marcin zna si\u0119 na swojej pracy jak ma\u0142o kto. Odzyskanie zdrowia i formy z pomoc\u0105 Marcina to sama przyjemno\u015b\u0107. Polecam.<\/div> <\/span> <\/div> <\/div>
\"Michal <\/div>
Michal Skaza <\/div>
2023-04-05<\/div> <\/div> <\/div> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
Marcin na pocz\u0105tku przeprowadza najbardziej obszern\u0105 analiz\u0119 stanu zdrowia z jak\u0105 mia\u0142em doczynienia. Przy pomocny licznych test\u00f3w i uwa\u017cnego wywiadu trafnie bada problemy i potrzeby. Na tej podstawie uk\u0142ada logiczny plan dzia\u0142ania. W razie potrzeb plan jest dostosowywany. Wnioski Marcina okazywa\u0142y si\u0119 s\u0142uszne co potwierdza\u0142y p\u00f3\u017aniej badania diagnostyczne lub konsultacje lekarskie.\nMarcin si\u0119ga czasem po nieszablonowe metody dzia\u0142ania, co mo\u017ce na pocz\u0105tku nie wydawa\u0107 si\u0119 oczywiste.\nPrzede wszystkim stara si\u0119 jednak na r\u00f3\u017cne metody pom\u00f3c w osi\u0105gni\u0119ciu za\u0142o\u017conych cel\u00f3w. A w razie potrzeby pomo\u017ce cel sformu\u0142owa\u0107.\nJest bardzo bezpo\u015bredni\u0105 osob\u0105, jest zaanga\u017cowany w swoj\u0105 prac\u0119, potrafi ca\u0142o\u015bciowo spojrze\u0107 na sytuacj\u0119.\nAtmosfera w studiu jest kameralna i lu\u017ana co wynika z poczucia humoru, kt\u00f3rym w\u0142ada trener \ud83d\ude42\nPolecam Gymforce !<\/div> <\/span> <\/div> <\/div>
\"Klara <\/div>
Klara Szczygie\u0142 <\/div>
2023-03-29<\/div> <\/div> <\/div> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
Godne polecenia miejsce dla ludzi, kt\u00f3rzy ceni\u0105 swoje zdrowie i zr\u00f3wnowa\u017cone treningi. Zawsze mi\u0142a atmosfera i pyszna herbatka \ud83d\ude01\ud83c\udf75<\/div> <\/span> <\/div> <\/div>
\"KRZYSIEK <\/div>
KRZYSIEK Sarad <\/div>
2023-03-28<\/div> <\/div> <\/div> <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
Dobra energia i poczucie humoru, a co najwa\u017cniejsze konsekwencja, kt\u00f3rej wymaga nie tylko od siebie, ale od swojego klienta.\nA to przecie\u017c najwazniejszy czynnik, wp\u0142ywaj\u0105cy na efekt ko\u0144cowy.\nSkutecznie motywuje do \u0107wicze\u0144 i dzia\u0142ania.\nZ wielk\u0105 przyjemno\u015bci\u0105 wchodzi si\u0119 na coraz to wy\u017cszy poziom przy zaanga\u017cowaniu Marcina! Trener i studio godne polecenia\ud83d\udcaa<\/div> <\/span> <\/div> <\/div> <\/div>
<\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\r\n

M\u0435\u043d\u044e<\/h2>\r\n\r\n
\r\n
\r\n